Es handelt sich hierbei nicht um ein herkömmliches E-Book, in dem ich einfach nur ein paar Rezepte veröffentliche. Der Guide stellt einen Leitfaden dar, in dem ich mein Wissen und meine Tipps zu verschiedenen Themen rund um einen ausgewogenen Lebensstil aus über 10 Jahren Erfahrung teile und beschreibe. Hier geht es im Wesentlichen darum, wie ich mein persönliches Gleichgewicht - meine Balance - in Bezug auf die Ernährung, Aktivität & einen ausgeglichenen und gesunden Lifestyle gefunden habe.
Die darin enthaltenen praktischen Tipps kannst du für dich selbst nutzen oder auch nicht, aber sie werden dich auf jeden Fall zum Nachdenken anregen, dich inspirieren und dich dabei unterstützen, DEIN PERSÖNLICHES Gleichgewicht zu finden. Ganz sicher.
